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EQUILIBRIO ENTRE TRABAJO Y VIDA PERSONAL

Acerca del curso

El Curso de Equilibrio entre Trabajo y Vida Personal está diseñado para ayudarte a gestionar de manera efectiva tus responsabilidades laborales y personales, logrando un estilo de vida más equilibrado y saludable. A lo largo del curso aprenderás a mejorar tu productividad, gestionar tu tiempo y fortalecer tus relaciones personales.

Además, desarrollarás herramientas prácticas para reducir la procrastinación, mejorar tu enfoque y tomar decisiones más conscientes que impacten positivamente en tu bienestar integral.

¿Qué aprenderás en este curso?

Accede a un programa completo con 8 unidades especializadas, donde aprenderás:

  • Importancia de vivir el presente y la atención consciente
  • Técnicas para evitar la procrastinación
  • Equilibrio entre vida familiar y laboral
  • Uso de herramientas como la rueda de la vida
  • Gestión eficiente del tiempo
  • Mejora de la productividad personal
  • Fortalecimiento de relaciones sociales y familiares
  • Desarrollo de habilidades de escucha activa
  • Toma de decisiones personales más conscientes
  • Aplicación práctica para mejorar tu calidad de vida
  •  
Dirigido a

Este curso está dirigido a estudiantes, profesionales y cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida, reducir el estrés y lograr un mejor equilibrio entre sus responsabilidades laborales y personales. Es ideal para quienes buscan ser más productivos sin descuidar su bienestar.

Requisitos

No se requiere experiencia previa, solo disposición para el cambio y el desarrollo personal. Se recomienda contar con acceso a internet, apertura para la reflexión personal y compromiso para aplicar los aprendizajes en la vida diaria.


¡Comienza ahora y sé parte de nuestra comunidad!


CERTIFICADO

DOCENTE


Jhon Valdez

Licenciado en Administración, conferencista y docente especializado en actitud neuroemocional. Posee maestría en PNL y amplia trayectoria formando líderes en habilidades humanas.

Docente

TEMARIO:

  • UNIDAD 1: LA IMPORTANCIA DEL ESTAR PRESENTE
  • UNIDAD 2: EVITEMOS PROCRASTINAR ¿LO HAGO?
  • UNIDAD 3: LA FAMILIA VS TRABAJO: DESARROLLAMOS NUESTRA PROPIA RUEDA DE LA VIDA
  • UNIDAD 4: APRENDIENDO A GESTIONAR MI TIEMPO
  • UNIDAD 5: LA PRODUCTIVIDAD DE MI PERSONA
  • UNIDAD 6: LA CONFIANZA Y LAS RELACIONES SOCIALES Y/O FAMILIARES
  • UNIDAD 7: LA EFECTIVIDAD DEL ESCUCHAR
  • UNIDAD 8: PROMESA, OFERTA Y DEMANDA ¿LO PUEDO HACER?
Mesa de trabajo 1 copia 46@3x 100x100

Jhon Valdez

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